cours de trampo cardio fit
Jump Park Grenoble vous propose un cours de cardiofitness coaché d’une heure avec un échauffement global, puis spécifique, un corps de séance en Tabata et ou HIIT, et pour finir un retour au calme sous forme d’évolution stretching.
Tarifs
- Cours à l'unité 1h : 12 €
- Carte 5 séances : 40 €
- Carte 10 séances : 70 €
- Carte d'abonnement Mensuel : 50 €
- Carte d'abonnement Trimestre : 120 €
- Carte d'abonnement Semestre : 160 €
- Carte d'abonnement Année : 190 €
- Carte 5 séances : 40 €
- Carte 10 séances : 70 €
- Carte d'abonnement Mensuel : 50 €
- Carte d'abonnement Trimestre : 120 €
- Carte d'abonnement Semestre : 160 €
- Carte d'abonnement Année : 190 €
Parrainage
Pour la personne qui parraine, remise d'une place offerte d'une valeur de 12 € pour 1 personne parrainée
Organisation de la séance
- 10 min d’échauffement
- 40 min corps de la séance
- 10 min de stretching
- 40 min corps de la séance
- 10 min de stretching
Planning des cours
Lundi
19h à 20h
Mardi
12h30 à 13h30 *
Mercredi
19h à 20h
Jeudi
12h30 à 13h30 *
Vendredi
12h30 à 13h30 *
* Cours de 12h30 à 13h30 non assurés pendant les vacances scolaires & jours fériés.
Les cours de 19h sont maintenus.
Les cours de 19h sont maintenus.
LE CONCEPT
Un trampoline, de la musique et des sauts. Voici la recette du succès.
Le TrampocardioFit se pratique sur une musique rythmée et motivante sur lesquelles on y greffe des sauts dynamiques. Outre le côté esthétique et/ou perte de poids que les adeptes viennent chercher, le plaisir est tout aussi important pour rester assidue et motivée lors des séances.
Cette activité est donc idéale pour s’amuser et se défouler tout en se dépensant de manière originale. Ce qui séduit au TrampocardioFit c’est inévitablement cette bonne ambiance emmenée par la musique et les exercices dynamiques. Chacun disposera de son espace puisque vous aurez à disposition un trampoline. Des exercices adaptés et en toute sécurité.
Le TrampocardioFit se pratique sur une musique rythmée et motivante sur lesquelles on y greffe des sauts dynamiques. Outre le côté esthétique et/ou perte de poids que les adeptes viennent chercher, le plaisir est tout aussi important pour rester assidue et motivée lors des séances.
Cette activité est donc idéale pour s’amuser et se défouler tout en se dépensant de manière originale. Ce qui séduit au TrampocardioFit c’est inévitablement cette bonne ambiance emmenée par la musique et les exercices dynamiques. Chacun disposera de son espace puisque vous aurez à disposition un trampoline. Des exercices adaptés et en toute sécurité.
LES AVANTAGES
Les professeurs
Stéphane VALTORTA
Titulaire d’un BPJEPS Activités Physiques pour Tous
Kathelyne FAURE
Titulaire d’un master STAPS Entrainement et Optimisation de la Performance Sportif, et Entraîneur de Gymnastique artistique.
Gymnaste pendant 15 ans, et dans le milieu de l’entrainement depuis presque 10 ans, j’ai également animé des cours de fitness. Ainsi, grâce à mon parcours j’ai pu intervenir auprès de personnes de tout âge dès 2 ans.
Gymnaste pendant 15 ans, et dans le milieu de l’entrainement depuis presque 10 ans, j’ai également animé des cours de fitness. Ainsi, grâce à mon parcours j’ai pu intervenir auprès de personnes de tout âge dès 2 ans.
Étienne MERLE DES ISLES
Titulaire d'une licence STAPS Activité Physique Adapté
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JUMP PARK Indoor Trampoline pour petits et grands
- Enfants à partir de 2 ans
- Chaussettes antidérapantes « Jump Park » obligatoires
- Réservation fortement conseillée
Plan d'accès
Horaires
Jump Park Indoor Trampoline
1, rue Maréchal Leclerc
38130 ECHIROLLES
1, rue Maréchal Leclerc
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Parking Gratuit
Plan d'accès
Tramway : Ligne A, arrêt Denis Papin
Bus : Ligne 64, arrêt Gay Lussac
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Tramway : Ligne A, arrêt Denis Papin
Bus : Ligne 64, arrêt Gay Lussac
Contact
Tel : 04 76 22 32 54
contact@jumppark.fr
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